Escucha en: Apple Podcast | Spotify Primero que nada ¿Qué es la resiliencia? La resiliencia es la habilidad de adaptarse y superar situaciones difíciles y estresantes. Es la capacidad de recuperarte y seguir adelante después de experimentar un fracaso, una adversidad o tal vez un trauma. La resiliencia nos ayuda a mantener una actitud positiva … Continue reading Cómo Construir Resiliencia En Tus Metas y Sueños